26 Mar 2018 17:00

Bukannya Segar, 5 Kebiasaan di Kamar Mandi Ini Justru Undang Penyakit!

keluarga kokoh

https://abcnews.com/

SHARE:

Oleh: Tya Achni

Mandi adalah kegiatan sehari-hari yang kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, mandi juga membantu kita untuk mengontrol bau badan. Tapi ternyata, dalam kegiatan rutin ini, ada hal-hal yang justru tidak sehat yang sering kita lakukan. Apa saja ya? Yuk cari tahu di sini:

1. Mandi terlalu lama

https://www.rd.com

Tahukah Anda, terlalu lama mandi dengan air pancuran bisa menyebabkan ruam dan gatal. Bukan hanya itu, ketika mandi dengan air hangat dan berendam terlalu lama bukannya membuat tubuh sehat, tapi kulit kering. Durasi mandi yang ideal adalah 10 menit.

2. Memakai sabun dengan banyak busa

https://www.biutiva.com

Sebagian dari kita pasti punya pemikiran yang sama, makin banyak busa makin bersih tubuh kita. Ternyata hal ini salah. Sisa sabun yang tidak terbilas justru membuat kulit iritasi. Gunakan sabun mandi secukupnya dan pastikan tidak ada sisa sabun yang tertinggal. Jangan sampai kulit menjadi kering karena kebanyakan sabun.

3. Menggunakan sepon mandi yang lama dan basah

https://huffpost.com

Anda mungkin terbiasa menggunakan sepon mandi supaya mandi lebih bersih. Ketika menggunakan sepon mandi, apakah sepon yang dipakai dalam keadaan kering? Atau jangan-jangan basah dan Anda tetap menggunakannya? Anda wajib berhati-hati karena sepon yang basah adalah tempat favorit bakteri dan jamur. Gunakan sepon mandi kering saat mandi, dan cucilah sepon mandi dengan air panas setelah 3—4 kali digunakan.

Baca Juga: 5 Langkah Hemat Membeli Rumah Bekas, Bebas Penyesalan di Masa Depan

4. Mengeringkan badan berlebihan

ezagren.blogspot.co.id

Tidak perlu terlalu bersemangat saat mengeringkan tubuh dengan handuk. Selain bikin bulu rambut di tubuh rontok, kulit juga bisa iritasi. Pelan-pelan saja kalau mau mengeringkan tubuh sehabis mandi. Kebiasaan lainnya, membungkus rambut dengan handuk setelah keramas bisa menyebabkan rambut rontok.

5. Air yang dipakai terlalu panas

https://www.thespruce.com

Mandi dengan air hangat bisa membuat tubuh dan pikiran rileks. Namun, ada suhu air yang disarankan bila Anda ingin mandi air hangat. Temperatur ideal yang disarankan adalah sekitar 35—40 derajat Celsius. Kalau terlalu panas bisa memicu peradangan, ruam, serta memperparah eksim. Agar tubuh bisa mendapatkan manfaat maksimal saat mandi air hangat, bilaslah tubuh dengan air dingin setelah melakukan ritual mandi atau berendam dengan air hangat.

Baca Juga: 4 Trik Mudah dan Murah Jadikan Ruang Tamu Cantik dan Menyenangkan


"Bagikan artikel ini dengan keluarga Anda"

Sosial Media

keluarga kokoh
23 November 2016 08:30

Juara 1 Lomba Foto Ekspresi

keluarga kokoh
23 November 2016 08:30

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali

23 November 2016 08:20

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali

23 November 2016 08:19

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali

23 November 2016 08:18

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali