13 Jan 2018 19:00

Waspadai 5 Penyebab Wanita Susah Hamil Ini, Seringkali Tak Disadari

keluarga kokoh

africanrubiz.org

SHARE:

Oleh: Evelyn Davsy 

Hamil dan memiliki anak menjadi hal menjadi impian para wanita yang telah menikah. Meski demikian, tak sedikit wanita yang sulit untuk hamil. Beberapa penyebab di bawah ini mungkin dianggap sepele, namun rupanya bisa menjadi penyebab utama kenapa seorang wanita masih belum hamil, lho. 

1. Kurang tercukupinya nutrisi harian. 

sciexaminer.com

Ini merupakan salah satu penyebab susah hamil yang seringkali terjadi. Terlalu sibuk bekerja dan jarang di rumah bisa jadi salah satu pemicunya. Sebenarnya tak ada yang salah, asalkan Anda dapat menjaga kesehatan di tengah kesibukan ini. Namun, seringkali wanita yang sibuk bekerja akan mengonsumsi makanan yang kurang sehat, misalnya makanan cepat saji maupun makanan instan. Akibatnya, nutrisi harian tubuh pun kurang terkecukupi. 

2. Terlalu lama dalam menunda kehamilan. 

everydayfeminism.com

Tak sedikit pasangan yang memutuskan untuk menunda kehamilan pasca menikah karena masih ingin berdua, ataupun masih ingin mengejar karir. Namun rupanya, penundaan ini tak berhenti begitu saja ketika pasangan memutuskan untuk berhenti. Sang wanita justru sulit hamil. Hal ini bisa jadi disebabkan oleh kualitas sel telur wanita yang menurun seiring pertambahan usia. Untuk itu, tak ada salahnya untuk berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu ketika berencana untuk menunda kehamilan. Apakah penundaan ini dapat dihentikan sewaktu-waktu, atau adakan dampaknya terhadap kesuburan wanita. 

Baca Juga: Romantis, Ini 7 Ilustrasi yang Menunjukkan Bagaimana Cinta Sesungguhnya

3. Indeks masa tubuh calon ibu yang kurang. 

ou.org

Wanita seringkali berlomba-lomba untuk memiliki tubuh yang kurus. Namun tak banyak diketahui, indeks massa tubuh (IMT) yang lebih rendah dari standar normal dapat meningkatkan risiko disfungsi ovarium, kemandulan, maupun kelahiran prematur. Indeks masa tubuh yang rendah ini pun juga biasanya dapat menyebabkan buruknya periode menstruasi dan kesuburan wanita. 

4. Calon ibu yang terlalu memforsir diri saat berolahraga. 

pexels.com

Olahraga memang merupakan hal yang baik bagi kesehatan. Namun apabila dilakukan berlebihan, olahraga malah dapat menyebabkan seorang wanita susah hamil, lho. Terlalu memforsir diri saat berolahraga rupanya memiliki dampak buruk pada keseimbangan energi dan siklus reproduksi calon ibu. Untuk itu, pastikan olahraga dilakukan dengan seimbang, ya. 

5. Salah dalam menghitung masa subur. 

unsplash.com

Menghitung masa subur yang tepat memang terkadang sulit untuk dilakukan, apalagi bila siklus menstruasi sang calon ibu tidak teratur. Untuk itu, pastikan Anda tidak salah dalam menghitung masa subur. Sekarang, ada banyak aplikasi smartphone yang dapat membantu dalam menghitung masa subur. Selain itu, konsultasikanlah diri pada dokter untuk menentukan masa subur yang tepat. 

5 penyebab di atas pun bisa jadi penyebab utama kenapa seorang wanita sulit untuk hamil. Untuk pasangan yang sedang mencoba untuk memiliki momongan, tak ada salahnya jika Anda melakukan instropeksi terhadap kebiasaan dan pola hidup masing-masing. Semoga cepat dapat momongan, ya!

Baca Juga: Nama Anda Bisa Tentukan Kesuksesan, Lho! Ini 5 Faktanya

Sosial Media