02 Jan 2018 19:00

5 Cara Cek Kesehatan Tubuh Lewat Kondisi Kuku Tangan Anda

keluarga kokoh

healthcumfitness.com

SHARE:

Oleh: Evelyn Davsy 

Seringkali kita memerhatikan keindahan kuku, misalnya dengan mengecat, maupun melakukan menicure dan pedicure. Namun selain keindahan, kesehatan kuku juga harus diperhatikan, lho. Apalagi ternyata keadaan kuku dapat menunjukkan kondisi kesehatan Anda. Dilansir dari greatist.com, berikut adalah petunjuk kesehatan yang ada pada kuku. 

1. Sebaiknya kembali hidup sehat jika kuku berwarna kuning 

beautyhealthtips.in

Kuku kuning biasanya disebabkan oleh faktor penuaan dan penggunaan kuteks yang terlalu rutin. Kebiasaan merokok juga meninggalkan noda kekuningan pada permukaan kuku jari Anda. Jika kuku jari Anda tebal, rapuh, dan berwarna kekuningan, penyebab utamanya adalah infeksi jamur. 

Untuk itu, Anda pun bisa mulai menerapkan hidup sehat dengan mengurangi atau bahkan berhenti merokok dan menghindari berbagai aktivitas lainnya yang dapat menyebabkan penuaan dini. Selain itu, gunakanlah pewarna kuku yang aman dan tidak meninggalkan bekas kekuningan. 

2. Perhatikan nutrisi tubuh jika kuku rapuh dan kering

vitamins.lovetoknow.com

Hampir setiap orang mungkin pernah mengalami kuku yang rapuh dan kering. Hal ini pun dianggap biasa oleh sebagian orang. Jika memang hanya terjadi sesekali, mungkin hal ini disebabkan oleh faktor eksternal yang tidak terlalu berbahaya. Namun apabila kuku yang rapuh dan kering selalu terjadi, mungkin sudah saatnya Anda mulai memperhatikan nutrisi yang tubuh Anda konsumsi. Kuku rapuh dan kering bisa jadi tanda bahwa tubuh Anda sedang kekurangan nutrisi dan vitamin, lho. 

Baca Juga: 5 Tipe Kepribadian Berdasarkan Cara Merayakan Tahun Baru

3. Segera buat janji dengan dokter saat warna kuku Anda dominan putih

greatist.com

Setiap orang tentunya memiliki garis putih pada bagian kukunya. Namun apabila warna putih memenuhi hampir seluruh bagian dari kuku Anda, mungkin sudah saatnya Anda untuk memeriksakan diri lebih lanjut. Hal ini dapat menunjukkan pertanda adanya gagal ginjal dan penyakit hati.

4. Perhatikan kesehatan kulit jika kuku terlihat penyok 

greatist.com

Kondisi penyok yang ada pada kuku atau biasa disebut dengan pitting bisa jadi merupakan gejala psoriasis, yaitu kondisi kronis pada kulit. Kondisi ini pun dapat menyebabkan kulit menjadi gatal, bersisik dan juga muncul ruam.

5. Periksa kondisi kesehatan paru-paru jika kuku Anda tampak melengkung dan bulat

greatist.com

Jika kuku Anda terlihat melengkung dan bulat seperti sendok terbalik, bisa jadi itu pertanda clubbingClubbing merupakan masalah kesehatan pada paru-paru, yang dapat menyebabkan kadar oksigen lebih rendah dari kadar normal dalam darah.

Untuk itu, selain memperhatikan kecantikan dan keindahan kuku, tak ada salahnya bagi Anda untuk memperhatikan kesehatan kuku. Dengan ini, Anda pun bisa melakukan deteksi dini pada penyakit yang mungkin menyerang Anda, dengan memperhatikan keadaan kuku. 

Baca Juga: Menginspirasi! Ternyata Ini Rahasia Langsing ala Jennifer Bachdim!

Sosial Media