12 Des 2017 19:00

7 Kegiatan Sederhana Ini Bisa Buat IQ Makin Tinggi, Lho!

keluarga kokoh

nationalgeographic.com

SHARE:

Oleh: Evelyn Davsy 

Setiap dari kita tentunya paham tentang pentingnya berolahraga untuk melatih tubuh. Namun seringkali banyak dari kita yang lupa tentang pentingnya melatih otak. Padahal, banyak kegiatan sederhana yang sebenarnya dapat meningkatkan kecerdasan, daya ingat, serta kemampuan untuk fokus. Dilansir dari brighside.me, berikut adalah 7 kegiatan yang dapat meningkatkan kerja otak sekaligus membuat Anda merasa rileks!

1. Bermain game komputer.

brightside.me

Bermain game memang seringkali dianggap sebagai kegiatan yang membuang waktu. Namun kenyataannya, bermain game komputer rupanya dapat meningkatkan kemampuan Anda dalam berpikir, lho. Kemampuan berpikir taktis dan strategis Anda pun dapat meningkat. 

2. Konsumsi segelas air putih sebelum memulai hari.

brightside.me

Tampak sepele, namun mengonsumsi segelas air putih di pagi hari rupanya dapat meningkatkan kerja otak Anda seharian, lho. Hal ini dikarenakan ketika bekerja, otak memang membutuhkan nutrisi, salah satunya adalah dari air. 

3. Membaca buku di waktu luang.

brightside.me

Menonton TV seringkali menjadi pilihan banyak orang untuk menghabiskan waktu luang. Padahal ada hal lain lho yang dapat dilakukan, yaitu membaca buku. Selain memberikan hiburan, membaca buku di waktu luang juga dapat meningkatkan kemampuan berpikir serta wawasan Anda. 

Baca Juga: Ini 5 Cara Bertengkar yang Justru Bikin Hubungan Langgeng!

4. Menonton film tanpa subtitle. 

brightside.me

Suka menonton film luar? Mungkin sudah saatnya Anda menonton film tersebut tanpa subtitle, atau menggunakan subtitle dari bahasa asli. Selain meningkatkan kemampuan bahasa, hal ini pun dapat mengembangkan fleksibilitas mental. 

5. Paling menyenangkan, tidur siang!

brightside.me

Suka tidur siang? Mungkin Anda patut berbahagia jika memiliki kebiasaan ini. Tidur siang dengan durasi yang tepat dapat meningkatkan konsentrasi dan juga meningkatkan daya ingat. Alhasil, Anda pun bisa menjadi lebih produktif dalam melanjutkan hari. 

6. Menghabiskan waktu dengan orang yang lebih cerdas. 

brightside.me

Tak ada salahnya jika sesekali Anda menghabiskan waktu dengan orang yang lebih memiliki banyak pengalaman. Hal ini dapat membuat Anda memiliki wawasan yang luas, serta membuat Anda mengerti bagaimana pola pikir yang mereka miliki. Anda pun dapat belajar dari mereka. 

7. Berada di ruang terbuka. 

brightside.me

Tampak simple dan tak berarti, namun penting bagi Anda untuk sesekali menghirup udara segar. Hal ini dapat menstimulasi otak untuk kembali segar, serta membuat pola pikir Anda lebih kreatif ketimbang jika Anda hanya berada di ruangan yang tertutup. 

Tidak susah, 7 kebiasaan sederhana di atas dapat meningkatkan IQ bahkan EQ Anda, lho! Jadi, mana nih kebiasaan yang mau Anda lakukan terlebih dahulu? 

Baca Juga: Kepribadian Seseorang Bisa Terungkap dari Kopi Favoritnya. Cek di Sini!


"Bagikan artikel ini dengan keluarga Anda"

Sosial Media

keluarga kokoh
23 November 2016 08:30

Juara 1 Lomba Foto Ekspresi

keluarga kokoh
23 November 2016 08:30

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali

23 November 2016 08:20

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali

23 November 2016 08:19

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali

23 November 2016 08:18

Pemenang Lomba Foto Ekspresi Wisata Ke Bali