01 Agu 2017 19:00

Ingin Cepat Dapat Momongan? Tingkatkan Kesuburan dengan 5 Makanan ini

keluarga kokoh

instagram.com/atiqahhasiholan

SHARE:

Oleh: Evelyn Davsy 

Memiliki momongan menjadi salah satu impian bagi pasangan yang telah menikah. Berbagai cara pun dilakukan agar cepat mendapatkan momongan, salah satunya adalah dengan mengubah gaya hidup dan pola makan. Berikut adalah makanan yang dapat meningkatkan kesuburan wanita. 

1. Produk susu

npr.org

Susu, yogurt, keju, dan berbagai produk susu lainnya ternyata mengandung protein tinggi yang dapat meningkatkan kesuburan, lho. Jika Anda alergi terhadap susu sapi, Anda bisa menggantikannya dengan susu kedelai yang memiliki kandungan protein yang tinggi pula. 

2. Daging merah 

sharethelove.co.uk

Daging merupakan salah satu sumber protein yang tinggi. Dengan mengonsumsi daging merah, kesuburan Anda pun dapat meningkat. 

Baca Juga: Bukan Apa yang Dimakan, Ternyata Hal Ini yang Dapat Memicu Kenaikan Berat Badan

3. Kacang hijau dan kecambah (tauge)

pondokibu.com

Jenis kacang-kacangan ini mengandung protein tinggi yang memiliki dampak sangat baik terhadap kesuburan. Protein dalam kacang-kacangan ini juga akan membantu pada proses ovulasi. 

4. Madu

greenarea.me

Madu terkenal memiliki banyak manfaat alami bagi tubuh, termasuk meningkatkan kesuburan. Layak Anda coba!

5. Makanan berserat 

 

pexels.com

Serat yang banyak terdapat dalam sayuran dan gandum sangat baik dalam meningkatkan kesuburan.

Jadi, Anda tertarik mencoba? Kandungan protein dan serat dapat meningkatkan kesuburan Anda, lho. 

Baca Juga: Khusus Bagi Pria, Ini Dia Tips Agar Cepat Dapat Momongan Setelah Menikah

Sosial Media